Russiansay.com - Русский портал США! Новости, вакансии, тысячи объявлений русскоязычных жителей Америки! Смотри и размещай объявления! Заходи > - - Размести своё объявление прямо сейчас!
Russiansay.com - Русский портал США! Новости, вакансии, тысячи объявлений русскоязычных жителей Америки! Смотри и размещай объявления! Заходи > - - Размести своё объявление прямо сейчас!
Меня зовут Рафат и я ваш персональный тренер по: фитнесу, пауэрлифтингу, бодибилдингу, ОФП, кроссфиту, растяжке. Ваше здоровье на первом месте. Работа строится так, чтобы вы достигли желаемых результатов и укрепили своё здоровье. Отныне вы в надежных руках грамотного наставника!) Я живу и работаю в Москве. Предлагаю следующие варианты работы: - Тренировки по скайпу или вотсапу -1500 рублей- 24$ (занятие) - Персональные занятия в моем зале - 2000 рублей- 31$ (занятие) - месяц ведения онлайн (планы работ по всем направлениям, коррекция)- 3500 рублей - 55$ Работаю с питанием, тренировками подопечных на ежедневной основе 24/7! Направления работы: Похудение Набор мышечной массы Увеличение силовых показателей Обще-физическая подготовка Баланс Растяжка Восстановление после родов Звания, дипломы: КМС по жиму лежа, КМС по русскому жиму (2014 г), КМС по футболу (2011 г)., Сертификат FPA (международный) - персональный тренер, Сертификат FPA - персональный тренер при травмах, LFA сертификат "тренер по коррекции веса", Cертификат "crossfit forging elite fitness", 2 место по Жиму лежа в Москве среди юношей, Автор статей для спортивных изданий, Видеоблог о тренировках (спорте). Полное сопровождение по: программа целевой диеты ежедневный контроль и улучшение рациона составление тренировочной программы ответы на возникающие вопросы работе с БАДами работа с фармакологией (аптека) мотивация Дополнительные специализации: бодибилдинг, бодифлекс, кроссфит, мини-футбол, офп, пауэрлифтинг, растяжка, футбол. Спортивный стаж: 16 лет. Работа тренером: 6 лет. Возраст: 24 года Программы питания, тренировок разрабатываются под особенности каждого подопечного! Тренирую не по шаблонам, как в большинстве фитнес клубов. Работаю с вами индивидуально по всем фронтам работы. Схема работы: - анкетирование, постановка целей - выявление особенностей организма, - составление плана работы, - составление рациона, - отработка, постановка техники, - прогресс, - отслеживание показателей, - психологическая поддержка, - работа с анализами, - подбор БАДов При соблюдении моих рекомендацией вы получите нужный результат. Работаю с мужчинами, женщинами, детьми. Остались сомнения, читайте отзывы о моей работе в интернете.
Russiansay.com - Новости, вакансии, тысячи объявлений русскоязычных жителей США! Смотри и размещай объявления! Мы в в Размести своё объявление прямо сейчас!
04-04-2016 Hits:7819 Нью-Йорк Admin
С момента своего основания под именем Новый Амстердам голландскими торговцами в 1625 году, Нью-Йорк стал важным центром для иммиграции целого ряда национальностей, сформировавших этнические анклавы, в каждом из которых преобладает...
Read more27-10-2018 Hits:5319 Политика Admin
Как минимум восемь человек погибли при стрельбе в синагоге в американском городе Питтсбурге, штат Пенсильвания. Об этом сообщает информационный ресурс BNS News со ссылкой на полицию. По данным местного телеканала KDKA, прибывшие на место наряды попали под обстрел и укрылись за машинами. Трое полицейских получили...
Read moreРабота в США — это возможность трудоустроиться в экономически развитой стране с перспективой последующей иммиграции. Соединенные Штаты Америки занимают второе…
Одно из возможных практических применений новинки может заключаться в создании бактерий, способных при столкновении с раковыми опухолями продуцировать средства для…
НЬЮ-ЙОРК, 8 марта . Международное празднование 8 Марта по российским традициям началось в Нью-Йорке на Таймс-сквер; во вторник утром на светящихся экранах знаменитой площади появилась карта России из бело-сине-красных цветов и лозунг…
Одним из самых сложных вопросов, после переезда русскоязычных жителей из России и стран СНГ на постоянное место жительство в США…
Работа для русскоговорящих девушек и женщин в США, в том числе без знания английского языка. Вакансии и поиск работу девушкам…
Нью-Йо́рк (англ. New York City, МФА: New York (инф.), [nuː ˈjɔɹk ˈsɪtɪ]? или [njuː ˈjɔːk ˈsɪti]?) — крупнейший город США,[2][3] входящий в одну из крупнейших агломераций…
Первый русский благотворительный бал в Майами (Флорида) пройдет 11 ноября, через три дня после президентских выборов, сообщила РИА Новости исполнительный директор бала…
В Вашингтоне, столице США, существует множество возможностей для поиска работы. Этот город является центром политики, бизнеса и культуры, поэтому здесь…
Американцы не верят в военную угрозу со стороны России, но не могут игнорировать страхи европейских союзниковФото: facebook.comЧлен палаты представителей конгресса…
Власти США хотят жестче контролировать крупные ИТ-компании и даже в перспективе разделить их в целях борьбы с монополиями. После 16-месячного…
Американская модель Кинси Волански стала знаменитой выбежав на поле в купальнике. Русский блогер из США Виталий Здоровецкий замешан в истории…
Расскажем Вам о том, как получить визу в США в 2023 году для россиян. Для путешествия в Америку гражданам России…
Российские ученые создали шесть вакцин от нового типа коронавируса COVID-19, в данное время проводятся их испытания. Об этой новости сообщил…
Очевидцы в окрестностях Сиэтла сняли на видео угнанный пассажирский лайнер Bombardier Dash 8 Q400. Самолет пролетел около 15 минут и разбился на юге залива Пьюджет…
Руководство "Независимой школы города Хьюстона" обратилось в ОП РФ с инициативой открыть в штате Техас русскоязычную начальную школу. По словам…
История Русской Америки. Русская Америка - владения Российской империи в Северной Америке, включавшая Аляску, Алеутские острова, архипелаг Александра и поселения…
Установлена личность преступника устроившего теракт в Нью-Йорке. Полиция открыла огонь по водителю грузовика, протаранившего толпу в городе Нью-Йорке, сообщили в правоохранительных органах. В…
Работа в Чикаго для русскоговорящих Чикаго – третий по крупности из мегаполисов Штатов, и один из городов, где за последние годы…